心療内科・精神科 街の診療所

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− 休診日 −
日曜・祝日、第1・3・5土曜

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心療内科・精神科 街の診療所

所在地
〒050-0074
北海道室蘭市中島町1丁目28-18メディカル中島Ⅲ 1F
アクセス
・道南バス「東通り」停留所
 目の前 道道107号線
・ツルハさん隣
・駐車場20台以上完備
受付時間
【月~土】
午前 9:00~11:30
【月・火・水・金】
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【休診日】
日曜・祝日、第1、3、5土曜

不眠症 / Insomnia

不眠症は睡眠障害の一つで、夜寝つきが悪い、眠った状態を継続できない、朝ひどく早く目が覚める、眠りが浅くて眠った気がしないなどの症状が続き、よく眠れないために日中の眠気、注意力の散漫、疲労や体調不良が起こってくる疾患です。日本人の5人に1人くらいが、こうした不眠症に悩んでいると言われます。不眠症は、小児期や青年期には少ないのですが、20~30歳代に始まり、加齢とともに増加していき、中年、老年になると急増してきます。60歳以上の方では、約30%の人が不眠に悩んでいると言われます。男性よりも女性に多いようです。不眠の原因はストレス、心や体の病気、薬の副作用など、様々です。
下記に当てはまる方は、不眠症、もしくは予備軍の可能性があります

不眠症の主な種類と症状

このような症状が見られます

不眠症には主に下記の4つの症状があります。
どれか一つだけの場合もあれば、いくつかの症状が重なることもあります。

入眠障害

寝つきが悪い、眠るまでに時間がかかる

中途覚醒

途中で目が覚めてなかなか寝付けない

入眠障害

朝、早く目が覚め、そのまま眠れない

熟睡感欠如

しっかりと寝た感じがしない

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